طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ في 5 دقيقة - وصفة 2018
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ في 5 دقيقة - وصفة 2018
بيض
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ الآن بكل سهولة بالفيديو مع مطبخ بسمتي. وصفة شهية ولذيذة ستعجب الجميع. تمتعوا بطعم السبانخ الصحي لفطور مغذي.
الفرنسي http://www.youtube.com/watch?v=G_yNnQhdNuU 4 Prep Time: PT0H5M0S
Cook time: 0:05:00
Yield: أشخاص 4
Perform Time: PT0H5M0S
Ingredients: 8 بيضات 200 غ (⅔6 كوب) أوراق السبانخ 2 ملعقة طعام جبنة البارميزان 1 بصلة صغيرة، مقطعة بشكل ناعم 2 ملعقة طعام زيت زيتون ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب ملح حسب الرغبة فلفل أسود حسب الرغبة
Instructions: نخفق البيض ورشة ملح وفلفل وجوزة الطيب معاً. نضيف البصل وجبنة البارميزان وأوراق السبانخ مع التحريك. نسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ونصب مزيج البيض. نحدث ثقوب باستخدام ملعقة خشبية ليتخلل الهواء الساخن الى الأعلى وينضج المزيج. عندما تصبح الأملت متماسكة نسكبها في طبق التقديم ونزينه.
 

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ في 5 دقيقة - وصفة 2018

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ الآن بكل سهولة بالفيديو مع مطبخ بسمتي. وصفة شهية ولذيذة ستعجب الجميع. تمتعوا بطعم السبانخ الصحي لفطور مغذي.
30Kمشاهدة
4/5
1421 الأصوات
التحضير
5دقيقة
الطهي
5دقيقة
تكفي
4أشخاص

المقادير - طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ

  • 8 بيضات
  • 200 غ (⅔6 كوب) أوراق السبانخ
  • 2 ملعقة طعام جبنة البارميزان
  • 1 بصلة صغيرة، مقطعة بشكل ناعم
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
  • ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير - طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ

  1. نخفق البيض ورشة ملح وفلفل وجوزة الطيب معاً.
  2. نضيف البصل وجبنة البارميزان وأوراق السبانخ مع التحريك.
  3. نسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ونصب مزيج البيض. نحدث ثقوب باستخدام ملعقة خشبية ليتخلل الهواء الساخن الى الأعلى وينضج المزيج.
  4. عندما تصبح الأملت متماسكة نسكبها في طبق التقديم ونزينه.
بواسطة
فريق بسمتي