هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ الآن بكل سهولة بالفيديو مع مطبخ بسمتي. وصفة شهية ولذيذة ستعجب الجميع. تمتعوا بطعم السبانخ الصحي لفطور مغذي.

  • cook1
    التحضير
    5 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    5 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

  • 8 بيضات
  • 200 غ (⅔6 كوب) أوراق السبانخ
  • 2 ملعقة طعام جبنة البارميزان
  • 1 بصلة صغيرة، مقطعة بشكل ناعم
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
  • ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير:

  1. نخفق البيض ورشة ملح وفلفل وجوزة الطيب معاً.
  2. نضيف البصل وجبنة البارميزان وأوراق السبانخ مع التحريك.
  3. نسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ونصب مزيج البيض. نحدث ثقوب باستخدام ملعقة خشبية ليتخلل الهواء الساخن الى الأعلى وينضج المزيج.
  4. عندما تصبح الأملت متماسكة نسكبها في طبق التقديم ونزينه.
  • cook1
    التحضير
    5 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    5 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 0 like 0 like 0

وصفات مقترحة
  • طريقة عمل تشيز كيك اوريو




    like 90.3k مشاهدة

  • طريقة خبز التورتيلا




    like 130.7k مشاهدة

  • طريقة عمل ساندويش شاورما دجاج في البيت




    like 120k مشاهدة

  • معكرونة بالدجاج في الفرن




    like 24.4k مشاهدة

  • طريقة عمل سويسرول بالشوكولاتة




    like 82.5k مشاهدة

  • كيك الشوكولا الاسفنجي




    like 325.1k مشاهدة

  • كبة البطاطا بحشوة البصل والسماق




    like 108.6k مشاهدة

  • لازانيا بولونيز




    like 17.2k مشاهدة

  • اسكالوب الدجاج المقلي




    like 33.5k مشاهدة

  • ايس كريم سهل بالشوكولاتة




    like 42.6k مشاهدة




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور