هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ الآن بكل سهولة بالفيديو مع مطبخ بسمتي. وصفة شهية ولذيذة ستعجب الجميع. تمتعوا بطعم السبانخ الصحي لفطور مغذي.

  • cook1
    التحضير
    5 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    5 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

  • 8 بيضات
  • 200 غ (⅔6 كوب) أوراق السبانخ
  • 2 ملعقة طعام جبنة البارميزان
  • 1 بصلة صغيرة، مقطعة بشكل ناعم
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
  • ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير:

  1. نخفق البيض ورشة ملح وفلفل وجوزة الطيب معاً.
  2. نضيف البصل وجبنة البارميزان وأوراق السبانخ مع التحريك.
  3. نسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ونصب مزيج البيض. نحدث ثقوب باستخدام ملعقة خشبية ليتخلل الهواء الساخن الى الأعلى وينضج المزيج.
  4. عندما تصبح الأملت متماسكة نسكبها في طبق التقديم ونزينه.
  • cook1
    التحضير
    5 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    5 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 0 like 0 like 0




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور