هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا

التبولة ملكة السلطات الشرقية. اكتشفوا الطريقة على أصولها خطوة بخطوة بالفيديو للحصول على أطيب مذاق ينال إعجاب الجميع بطريقة سهلة وبدون تعب.

  • cook1
    التحضير
    20 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

للتبولة:
  • 4 باقات بقدونس طازج، مفروم بشكل ناعم
  • 3 حبة طماطم مفرومة ناعماً
  • 2 بصل أخضر مفرومتان ناعماً
  • 5 ملاعق طعام برغل ناعم
للصلصة:
  • 100مل (½كوب) عصير ليمون
  • 100مل (½كوب) زيت زيتون
  • ½ ملعقة صغيرة نعنع مجفف
  • ملح حسب الرغبة
للزينة:
  • 8 أوراق خس رومين
  • 1 ليمونة مشرحة
  • 1 حبة بندورة مشرحة

طريقة التحضير:

  1. نحضر الصلصة بخلط عصير ليمون وزيت الزيتون والملح والنعنع في وعاء.
  2. ننقع البرغل في الصلصة لمدة 7 دقائق.
  3. نضع البقدونس والطماطم والبصل الأخضرفي وعاء كبير ونخلط المكونات جيداً.
  4. نسكب الصلصة مع البرغل على التبولة ونقلبها جيداً ثم نسكب التبولة في طبق تقديم ونزين الطبق بأوراق خس رومين وشرائح البندورة والليمون.
  • cook1
    التحضير
    20 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 4 like 0 like 0

وصفات مقترحة
  • طريقة عمل تشيز كيك اوريو




    like 90.3k مشاهدة

  • طريقة خبز التورتيلا




    like 130.7k مشاهدة

  • طريقة عمل ساندويش شاورما دجاج في البيت




    like 120k مشاهدة

  • معكرونة بالدجاج في الفرن




    like 24.4k مشاهدة

  • طريقة عمل سويسرول بالشوكولاتة




    like 82.5k مشاهدة

  • كيك الشوكولا الاسفنجي




    like 325.1k مشاهدة

  • كبة البطاطا بحشوة البصل والسماق




    like 108.6k مشاهدة

  • لازانيا بولونيز




    like 17.2k مشاهدة

  • اسكالوب الدجاج المقلي




    like 33.5k مشاهدة

  • ايس كريم سهل بالشوكولاتة




    like 42.6k مشاهدة




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور