هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا

طريقة عمل الفول الاخضر باللحمة بخطوات سهلة من مطبخ بسمتي. وصفة لذيذة وغنية المذاق ولا أشهى. اكتشفوا الطريقة بالفيديو من مطبخ بسمتي.

  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    25 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

  • 6 فصوص ثوم مهروسة
  • 2 بصلة متوسطة مقطعتان أنصافاً ومشرحتان
  • 800غ فول أخضر حب
  • 1 ل (4 أكواب) ماء بدرجة الغليان
  • 1 ملعقة طعام سكر
  • 200 غ لحم رقبة غنم مقطع مكعبات صغيرة
  • 3 ملاعق طعام زيت نباتي
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • رشة هال مطحون
  • عصير ½ ليمونة
  • ملح حسب الرغبة
  • ½ ليمونة، مقطعة إلى شرائح للزينة

طريقة التحضير:

  1. نسلق حبات الفول في الماء المغلي مع السكر والملح  لمدة 3 دقائق ثم نصفيها ونضعها جانبا.
  2. نسخن الزيت في طنجرة كبيرة ونقلّب فيه الثوم والبصل لمدة 3 دقائق.
  3. نضيف اللحم ونطهو لمدة 4 دقائق.
  4. نضيف حبات الفول إلى الطنجرة ونطهو لمدة 12 دقيقة على نار خفيفة.
  5. نضيف الملح والفلفل الأسود والهال وعصير الليمون ونطهو لدقيقة أخرى.
  6. نسكب الفول في طبق تقديم ونزينه بشرائح الليمون.
  7. نقدمه ساخناً مع الخبز اللبناني.
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    25 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 0 like 0 like 0

وصفات مقترحة
  • طريقة عمل تشيز كيك اوريو




    like 92.3k مشاهدة

  • طريقة خبز التورتيلا




    like 134.4k مشاهدة

  • طريقة عمل ساندويش شاورما دجاج في البيت




    like 123.9k مشاهدة

  • معكرونة بالدجاج في الفرن




    like 25.2k مشاهدة

  • طريقة عمل سويسرول بالشوكولاتة




    like 83.6k مشاهدة

  • كيك الشوكولا الاسفنجي




    like 328.8k مشاهدة

  • كبة البطاطا بحشوة البصل والسماق




    like 112.6k مشاهدة

  • لازانيا بولونيز




    like 17.6k مشاهدة

  • اسكالوب الدجاج المقلي




    like 34.3k مشاهدة

  • ايس كريم سهل بالشوكولاتة




    like 45k مشاهدة




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور