هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا

طريقة عمل المتبل الاردني على أصوله بخطوات بسيطة ومقادير دقيقة من بسمتي. شاهدوا الفيديو لتتعلموا تحضيره بطريقة ولا أسهل وتضيفوا لمائدتكم طبق شهي ينال إعجاب الجميع.

  • cook1
    التحضير
    20 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    45 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

  • 400 غ باذنجان
  • 150 غ (⅔ كوب) طحينة
  • 150 غ (⅔ كوب) لبن رائب
  • 1 حبة فليفلة حمراء منزوعة البذور ومفرومة بشكل ناعم
  • 1 حبة فليفلة خضراء منزوعة البذور ومفرومة بشكل ناعم
  • 2 ملعقة طعام بقدونس مفروم ناعم
  • رشة فلفل أبيض
  • ملح حسب الرغبة
  • 1 حبة بندورة صغيرة منزوعة البذور ومفرومة بشكل ناعم للزينة
  • زيت زيتون للزينة

طريقة التحضير:

  1. نسخن الفرن للدرجة 220مئوية.
  2. نثقّب الباذنجان بالشوكة، نضعه في صينية فرن ونشويه مدة 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً.
  3. نقشر الباذنجان مباشرة بعد إخراجه من الفرن، نصفيه ونبرده في مصفاة. نضع طبق تحته ونضعه في البراد.
  4. بعد أن يبرد الباذنجان نفرمه بشكل ناعم بالسكين.
  5. نضيف الملح والفلفل.
  6. نخفق اللبن والطحينة معاً في وعاء حتى نحصل على مزيج ناعم، ثم نمزجه مع الباذنجان.
  7. نضيف الفليفلة والبندورة والبقدونس مع التحريك ونسكب المزيج في طبق التقديم.
  8. نوزع زيت الزيتون فوقه ونقدم الطبق مع الخبز اللبناني والمخلل.
  • cook1
    التحضير
    20 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    45 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 1 like 0 like 0




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور