جوانح الدجاج الاسيوية وصفة رائعة لاتفوت تعلموا تحضيرها بأقل من دقيقتين مع بسمتي. اكتشفوا الطريقة خطوة بخطوة بالفيديو.

  • time
  • كالوري137
  • الدهون6.9g
  • بروتين16.5g
  • كربوهيدرات1.3g
  • صوديوم70.7mg
  • cook1
    التحضير
    15 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    30 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    16 قطعة

المقادير

  • ¼1 كغ جوانح دجاج

للتتبيلة:

  • 4 ملاعق طعام زيت زيتون
  • 1 ملعقة طعام زيت السمسم
  • 1 ملعقة طعام رب البندورة
  • 1 ملعقة طعام عسل
  • 1 ملعقة طعام صلصة الصويا
  • 2 ملعقة طعام خل الأرز
  • ½ ملعقة صغيرة واسابي
  • قطعة زنجبيل طازج بقياس 1سم مبشورة
  • فلفل أبيض حسب الرغبة
  • ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:

  1. نخلط  في وعاء زيت الزيتون وزيت السمسم ورب البندورة والعسل وصلصة الصويا والخل والواسابي والزنجبيبل، ثم نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.
  2. نضع جوانح الدجاج في طبق كبير ونصب التتبيلة فوقها. نخلطها جيداً باليد للتأكد من إحاطة كامل الجوانح بخلطة التتبيل نغطيها بورق نايلون غذائي ونتركها ترتاح في البراد مدة ساعة واحدة.
  3. نضع الجوانح في صينية فرن ونشويها مدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً للدرجة 200 مئوية .
  • cook1
    التحضير
    15 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    30 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    16 قطعة
أعجبني like 0 like 0 like 0




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور