دجاج بارميجيانا دايت في 10 دقيقة - وصفة 2018
دجاج بارميجيانا دايت في 10 دقيقة - وصفة 2018

دجاج بارميجيانا دايت وصفة لذيذة ومثالية للريجيم تقدمها لكم بسمتي بطريقة سهلة وعملية. اكتشفوا الوصفة بالفيديو وتعلموا تحضيرها بدقيقة وتمتعوا بمذاق شهي لا يقاوم.
الإيطالي http://www.youtube.com/watch?v=8F2m0REHrUI 4 Prep Time: PT0H10M0S
Cook time: 0:15:00
Yield: meal_size_type_0 1
Perform Time: PT0H15M0S
Ingredients: 1 صدر دجاج منزوع العظم والجلد 1 شرائح (25 غ) جبنة الموزاريلا 2 ملعقة طعام صلصة البيتزا ملح وفلفل حسب الرغبة رشة بودرة الثوم ¼ ملعقة طعام زيت زيتون ¼ ملعقة صغيرة من أعشاب إيطالية جافة (إكليل الجبل أوريجانو وحبق) 
Instructions: نتبل الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم. نسخن 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة. نطهو صدور الدجاج في المقلاة إلى أن تنضج، ثم ننقلها إلى صينية الفرن. نوزع صلصة البيتزا على صدور الدجاج ثم نضع شريحة من الجبنة ورشة من الأعشاب الجافة. نضع الصينية في الفرن إلى أن تذوب الجبنة وتتلون قليلاً باللون البني.
 

دجاج بارميجيانا دايت في 10 دقيقة - وصفة 2018

دجاج بارميجيانا دايت وصفة لذيذة ومثالية للريجيم تقدمها لكم بسمتي بطريقة سهلة وعملية. اكتشفوا الوصفة بالفيديو وتعلموا تحضيرها بدقيقة وتمتعوا بمذاق شهي لا يقاوم.
6Kمشاهدة
4/5
1495 الأصوات
التحضير
10دقيقة
الطهي
15دقيقة
تكفي
1meal_size_type_0

المقادير - دجاج بارميجيانا دايت

  • 1 صدر دجاج منزوع العظم والجلد
  • 1 شرائح (25 غ) جبنة الموزاريلا
  • 2 ملعقة طعام صلصة البيتزا
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • رشة بودرة الثوم
  • ¼ ملعقة طعام زيت زيتون
  • ¼ ملعقة صغيرة من أعشاب إيطالية جافة (إكليل الجبل أوريجانو وحبق) 

طريقة التحضير - دجاج بارميجيانا دايت

  1. نتبل الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم.
  2. نسخن 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة.
  3. نطهو صدور الدجاج في المقلاة إلى أن تنضج، ثم ننقلها إلى صينية الفرن.
  4. نوزع صلصة البيتزا على صدور الدجاج ثم نضع شريحة من الجبنة ورشة من الأعشاب الجافة.
  5. نضع الصينية في الفرن إلى أن تذوب الجبنة وتتلون قليلاً باللون البني.
بواسطة
فريق بسمتي