دجاج بارميجيانا دايت وصفة لذيذة ومثالية للريجيم تقدمها لكم بسمتي بطريقة سهلة وعملية. اكتشفوا الوصفة بالفيديو وتعلموا تحضيرها بدقيقة وتمتعوا بمذاق شهي لا يقاوم.

  • time
  • كالوري300
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    15 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    1

المقادير

  • 1 صدر دجاج منزوع العظم والجلد
  • 1 شرائح (25 غ) جبنة الموزاريلا
  • 2 ملعقة طعام صلصة البيتزا
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • رشة بودرة الثوم
  • ¼ ملعقة طعام زيت زيتون
  • ¼ ملعقة صغيرة من أعشاب إيطالية جافة (إكليل الجبل أوريجانو وحبق) 

طريقة التحضير:

  1. نتبل الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم.
  2. نسخن 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة.
  3. نطهو صدور الدجاج في المقلاة إلى أن تنضج، ثم ننقلها إلى صينية الفرن.
  4. نوزع صلصة البيتزا على صدور الدجاج ثم نضع شريحة من الجبنة ورشة من الأعشاب الجافة.
  5. نضع الصينية في الفرن إلى أن تذوب الجبنة وتتلون قليلاً باللون البني.
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    15 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    1
أعجبني like 5 like 0 like 0




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور