هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا

سلطة السلمون المدخن مع الجرجير المليئة بالفائدة والنكهة اللذيذة. اكتشفوا الطريقة بالفيديو مع بسمتي لتكون إضافة صحية إلى مائدتكم بأبسط طريقة.

  • time
  • كالوري288
  • الدهون27.2g
  • بروتين9.4g
  • كربوهيدرات2.3g
  • صوديوم1419.6mg
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

للسلطة:
  • 4 شرائح سلمون مدخن
  • جرزة جرجير مقطعة الى مربعات ومغسولة جيدا
  • 8 حبات مخلسلال بصل
  • 3 حبات مخلل خيار صغير مقطع طوليا الى نصفين
  • 1 ملعقة طعام براعم الكبر الخضراء

لصلصة الليمون:

  • عصير ليمونة
  • 1 ملعقة طعام خردل
  • 100 مل (½ كوب) زيت زيتون
  • رشة فلفل أبيض
  • رشة ملح

طريقة التحضير:

لصلصة الليمون:

  1. نضع في خلاط كهربائيعصير الليمون والخردل والفلفل الأبيض والملح.
  2. ندير الخلاط ونضيف زيت الزيتون بالتدريج.

للسلطة:

  1. في وعاء، نخلط الجرجير مع صلصة الليمون ونسكبه في طبق تقديم.
  2. نضع شرائح السلمون على وجه الطبق ونوزع عليه البصل والمخلل والكبر.
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 0 like 0 like 0

وصفات مقترحة
  • طريقة عمل تشيز كيك اوريو




    like 90.2k مشاهدة

  • طريقة خبز التورتيلا




    like 130.5k مشاهدة

  • طريقة عمل ساندويش شاورما دجاج في البيت




    like 119.8k مشاهدة

  • معكرونة بالدجاج في الفرن




    like 24.3k مشاهدة

  • طريقة عمل سويسرول بالشوكولاتة




    like 82.4k مشاهدة

  • كيك الشوكولا الاسفنجي




    like 324.7k مشاهدة

  • كبة البطاطا بحشوة البصل والسماق




    like 108.3k مشاهدة

  • لازانيا بولونيز




    like 17.2k مشاهدة

  • اسكالوب الدجاج المقلي




    like 32.2k مشاهدة

  • ايس كريم سهل بالشوكولاتة




    like 42.4k مشاهدة




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور