سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة في 10 دقيقة - وصفة 2018
سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة في 10 دقيقة - وصفة 2018
سلطات
سلطة الفاصوليا البيضاء و التونة وصفة رائعة وصحية لا تفوت مع الصلصة اللذيذة. اكتشفوا طريقة عمل هذه الوصفة الشهية بالفيديو وحضروها بأبسط الخطوات.
Prep Time: PT0H10M0S
Cook time: 0:00:00
Yield: أشخاص 4
Perform Time: PT0H0M0S
Ingredients: 2 علبة فاصوليا بيضاء 2 علبة تونة بيضاء معلبتان بزيت الزيتون 1 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح ناعمة 1 كمشة بقدونس طازج، مفرومة القليل من صلصة التاباسكو 2 ملعقة طعام عصير الليمون 2 ملعقة طعام خل عنب أحمر 2 ملعقة طعام زيت زيتون بكر ممتاز ¼ ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
Instructions: نصفي الزيت من التونة ونحفظه في وعاء. نمزج التونة مع الفاصولياء والبصل في وعاء كبير. نضيف البقدونس والملح والفلفل وصلصة التاباسكو. نمزج عصير الليمون مع الخل وزيت الزيتون وملعقتا طعام من زيت الزيتون المصفى من التونة. ثم نصب المزيج فوق الفاصوليا والتونة ونقلب السلطة بلطف.
 

سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة في 10 دقيقة - وصفة 2018

سلطة الفاصوليا البيضاء و التونة وصفة رائعة وصحية لا تفوت مع الصلصة اللذيذة. اكتشفوا طريقة عمل هذه الوصفة الشهية بالفيديو وحضروها بأبسط الخطوات.
2Kمشاهدة
التحضير
10دقيقة
تكفي
4أشخاص

المقادير - سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة

  • 2 علبة فاصوليا بيضاء
  • 2 علبة تونة بيضاء معلبتان بزيت الزيتون
  • 1 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح ناعمة
  • 1 كمشة بقدونس طازج، مفرومة
  • القليل من صلصة التاباسكو
  • 2 ملعقة طعام عصير الليمون
  • 2 ملعقة طعام خل عنب أحمر
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون بكر ممتاز
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض

طريقة التحضير - سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة

  1. نصفي الزيت من التونة ونحفظه في وعاء.
  2. نمزج التونة مع الفاصولياء والبصل في وعاء كبير.
  3. نضيف البقدونس والملح والفلفل وصلصة التاباسكو.
  4. نمزج عصير الليمون مع الخل وزيت الزيتون وملعقتا طعام من زيت الزيتون المصفى من التونة. ثم نصب المزيج فوق الفاصوليا والتونة ونقلب السلطة بلطف.
بواسطة
فريق بسمتي