هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا

سلطة الفاصوليا السوداء و الذرة الشهية والمغذية. يمكن تقديمها كمقبل أو كطبق رئيسي مع خبز التورتيلا. تعلموا تحضيرها بأسهل الخطوات مع بسمتي.

  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    15 أشخاص

المقادير

  • 1 علبة (225 غ) فاصوليا سوداء مصفاة ومغسولة
  • 1 علبة (225 غ) ذرة مصفاة ومغسولة
  • 1 علبة (225 غ) صلصة بندورة مكسيكية
  • ¼ كوب بصل مفروم ناعماً
  • 3 ملعقة طعام كزبرة طازجة مفرومة
  • عصير 1 ليمونة

طريقة التحضير:

  1.  نضع الفاصوليا والذرة في وعاء.
  2. نضيف صلصة بندورة مكسيكية إلى الفاصولياء والذرة.
  3. نضيف البصل والكزبرة مع التحريك، ثم نضيف عصير الليمون حسب الرغبة.
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    15 أشخاص
أعجبني like 3 like 0 like 0




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور