هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا

طريقة عمل سلطة القريدس مع الجرجير بأقل من دقيقتين وبمنتهى السهولة للحصول على طبق صحي ولا ألذ. اكتشفوا الطريقة خطوة بخطوة بالفيديو من مطبخ بسمتي.

  • time
  • كالوري317.9
  • الدهون27.6g
  • بروتين5g
  • كربوهيدرات14.7g
  • صوديوم474mg
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

  • 10 حبات قريدس وسط
  • جرزة جرجير مقطعة الى مربعات ومغسولة جيدا
  • 8 حبات بصل كويزات، مقشر
  • 3 حبات مخلل خيار صغير، مقطع طوليا الى نصفين
  • 1 ملعقة طعام كابر

لصلصة الليمون:

  • عصير ليمونة
  • 1 ملعقة طعام خردل
  • 100 مل (½ كوب) زيت زيتون
  • رشة فلفل أبيض
  • رشة ملح

طريقة التحضير:

لصلصة الليمون:

  1. نضع في خلاط كهربائي عصير الليمون والخردل والفلفل الأبيض والملح.
  2. ندير الخلاط ونضيف زيت الزيتون بالتدريج.

للسلطة:

  1. في وعاء، نخلط الجرجير مع صلصة الليمون ونسكبه في طبق تقديم.
  2. نوزع على وجه الطبق المخلل والبصل والكابر والقريدس.
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 1 like 0 like 0




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور