هذا الفيديو برعاية السوسن

سلطة الملفوف بالبقدونس وصفة رائعة وخفيفة. بسمتي تقدم لكم هذه الوصفة بالفيديو خطوة بخطوة لتحضروها بمنتهى السهولة وتتمتعوا بطبق شهي لا يقاوم.

  • time
  • كالوري106.3
  • الدهون10.3g
  • بروتين0.9g
  • كربوهيدرات4.9g
  • صوديوم11.2mg
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

  • 200 غ ملفوف أبيض مفروم ناعماً
  • 4 ملاعق طعام بقدونس مفروم ناعماً
  • 3 ملاعق طعام زيت زيتون السوسن
  • 3 ملاعق طعام خل التفاح
  • عصير ليمونة واحدة
  • ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:

  1. في وعاء، نخلط الملفوف مع البقدونس وزيت الزيتون وخل التفاح وعصير الليمون والملح.
  2. نسكب الخليط في طبق تقديم ونزينه.
  • cook1
    التحضير
    10 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 0 like 0 like 0




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور