هذا الفيديو برعاية Langnese
  • cook1
    التحضير
    5 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    4 أشخاص

المقادير

سموثي الفراولة
  • 200 غ فراولة
  • 250 مل (1 كوب) ماء بارد مثلَّج
  • 150 مل (¾ كوب) لبن رائب
  • 2 ملعقة كبيرة عسل جبلي مشبع بالغذاء الملكي من لانجنيزا
  • ماء الزهر
سموثي المانجا وجوز الهند
  • 1 حبة مانجا
  • عصير برتقالة واحدة
  • عصير ليمونة واحدة
  • 1 ملعقة كبيرة عسل جبلي مشبع بالغذاء الملكي  من لانجنيزا
  • 4 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند

طريقة التحضير:

سموثي الفراولة
  1. نضع الفراولة في الخلاط، ونضيف نصف كمية الماء، ونخلط.
  2. نضيف اللبن والعسل وماء الزهر وبقية الماء، ونخلط.
سموثي المانجا وجوز الهند نضع المانجا في خلاط مع عصير البرتقال، وعصير الليمون، والعسل، واللبن، وحليب جوز الهند.
  • cook1
    التحضير
    5 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    4 أشخاص
أعجبني like 0 like 0 like 0

وصفات مقترحة



انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور