هذا الفيديو برعاية زيت زيتون سيرجيلا
  • cook1
    التحضير
    15 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    15 دقيقة
  • cook1
    تكفي
    6 أشخاص

المقادير

  • 375 غ معكرونة فارفالي
  • 80 مل (⅓ كوب) زيت زيتونسيرجيلا بكر ممتاز
  • 5 فص ثوم مفروم ناعماً
  • 100 غ (1 كوب) فتات خبز
  • 350 غ زهيرات قرنبيط
  • 350 غ زهيرات بروكلي
  • 80 مل (⅓ كوب) عصير ليمون
  • 30 غ (½ كوب) بقدونس طازج مفروم
  • 40 غ (½ كوب) رقائق لوز محمصة
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير:

  1. نطهو المعكرونة بحسب التعليمات على الغلاف.
  2. في هذه الأثناء نسخن 2 ملعقة طعام من زيت سيرجيلا زيتون في مقلاة كبيرة ونطهو الثوم مع فتات الخبز لمدة دقيقة مع التحريك باستمرار ثم ننقلها إلى وعاء كبير ونضعها جانباً.
  3. في نفس المقلاة نسخن بقية زيت زيتون سيرجيلا ونطهو زهيرات القرنبيط والبروكلي إلى أن تصبح طرية ثم نضيفها إلى الوعاء.
  4. نصفي المعكرونة ونضيفها إلى الوعاء ثم نضيف عصير الليمون والبقدونس واللوز ونحرك بلطف.
  5. نتبل السلطة بالملح والفلفل حسب الرغبة.
  • cook1
    التحضير
    15 دقيقة
  • cook1
    الطهي
    15 دقيقة
  • cook1
    الكمية تكفي
    6 أشخاص
أعجبني like 3 like 0 like 0

وصفات مقترحة
  • طريقة عمل تشيز كيك اوريو




    like 92.6k مشاهدة

  • طريقة خبز التورتيلا




    like 134.8k مشاهدة

  • طريقة عمل ساندويش شاورما دجاج في البيت




    like 124.3k مشاهدة

  • معكرونة بالدجاج في الفرن




    like 25.3k مشاهدة

  • طريقة عمل سويسرول بالشوكولاتة




    like 83.7k مشاهدة

  • كيك الشوكولا الاسفنجي




    like 329.1k مشاهدة

  • كبة البطاطا بحشوة البصل والسماق




    like 113.2k مشاهدة

  • لازانيا بولونيز




    like 17.7k مشاهدة

  • اسكالوب الدجاج المقلي




    like 34.5k مشاهدة

  • ايس كريم سهل بالشوكولاتة




    like 45.3k مشاهدة




انشاء حساب جديد

نسيت كلمة المرور