بامية بالزيت في 15 دقيقة - وصفة 2020
بامية بالزيت طبق مقبلات شهي وسريع التحضير بنفس الوقت. تعلموا طريقة تحضير هذه الوصفة اللذيذة بالفيديو بخطوات بسيطة وسلسة مع بسمتي.
75الإعجابات
13Kمشاهدة
التحضير
15دقيقة
الطهي
15دقيقة
تكفي
4أشخاص
المقادير - بامية بالزيت
- 8 فصوص ثوم مشرحة ناعماً
- 2 بصلة مقسومتان أنصافاً ثم مشرحتان بسماكة 4 مم
- 600 غ بامية خضراء
- 100 مل (½ كوب) زيت زيتون + 400 مل (½1 كوب) للقلي
- 1 ملعقة صغيرة رب البندورة (معجون البندورة)
- ملح وفلفل أبيض
- 1 ملعقة طعام كزبرة طازجة، مفرومة
طريقة التحضير - بامية بالزيت
- نسخن 400 مل من زيت الزيتون في طنجرة ونقلي البامية لمدة 3 دقائق. نرفعها من الطنجرة بوساطة ملعقة ذات ثقوب ونصفيها.
- نسخن 100 مل زيت الزيتون في طنجرة على نار متوسطة ونقلي فيه البصل و6 فصوص ثوم.
- نضيف رب البندورة ونحرك.
- نضيف البامية المقلية إلى الطنجرة ونغطيها ونطهوها لمدة 5 دقائق على نار خفيفة، مع الحرص على تحريكها من حين لآخر.
- نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.
- نهرس الكزبرة مع 2 فص ثوم بوساطة مدقة وهاون ونوزعها فوق البامية ثم ننقلها الى طبق التقديم ونقدمها مع الخبز.
بواسطة
فريق بسمتي
فريق بسمتي
شارك الوصفة مع محبيك
لحم الغنم بالصلصة الحارة وصفة مميزة ولا أشهى لكل محبي الحار الآن بين أيديكم بخطوات سهلة ومقادير دقيقة. اكتشفوا الطريقة بالفيديو مع بسمتي.
25الإعجابات9Kمشاهدة
فيش اند شيبس وصفة تقليدية وشهيرة من المطبخ الانجليزي. اكتشفوا الطريقة بأسهل الخطوات من مطبخ بسمتي وتمتعوا بطبق مقرمش وشهي يعجب الكبار والصغار.
152الإعجابات12Kمشاهدة
الارز بالحليب من الحلويات المشهورة بمذاقها المميز وسهولة التحضير الآن بين أيديكم خطوة بخطوة بالفيديو. اكتشفوا الطريقة مع بسمتي وحضروها بمنتهى السهولة والمتعة.
205الإعجابات92Kمشاهدة
