بامية بالزيت في 15 دقيقة - وصفة 2019
بامية بالزيت طبق مقبلات شهي وسريع التحضير بنفس الوقت. تعلموا طريقة تحضير هذه الوصفة اللذيذة بالفيديو بخطوات بسيطة وسلسة مع بسمتي.
74الإعجابات
13Kمشاهدة
التحضير
15دقيقة
الطهي
15دقيقة
تكفي
4أشخاص
المقادير - بامية بالزيت
- 8 فصوص ثوم مشرحة ناعماً
- 2 بصلة مقسومتان أنصافاً ثم مشرحتان بسماكة 4 مم
- 600 غ بامية خضراء
- 100 مل (½ كوب) زيت زيتون + 400 مل (½1 كوب) للقلي
- 1 ملعقة صغيرة رب البندورة (معجون البندورة)
- ملح وفلفل أبيض
- 1 ملعقة طعام كزبرة طازجة، مفرومة
طريقة التحضير - بامية بالزيت
- نسخن 400 مل من زيت الزيتون في طنجرة ونقلي البامية لمدة 3 دقائق. نرفعها من الطنجرة بوساطة ملعقة ذات ثقوب ونصفيها.
- نسخن 100 مل زيت الزيتون في طنجرة على نار متوسطة ونقلي فيه البصل و6 فصوص ثوم.
- نضيف رب البندورة ونحرك.
- نضيف البامية المقلية إلى الطنجرة ونغطيها ونطهوها لمدة 5 دقائق على نار خفيفة، مع الحرص على تحريكها من حين لآخر.
- نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.
- نهرس الكزبرة مع 2 فص ثوم بوساطة مدقة وهاون ونوزعها فوق البامية ثم ننقلها الى طبق التقديم ونقدمها مع الخبز.
بواسطة
فريق بسمتي
فريق بسمتي
شارك الوصفة مع محبيك
خلطة السبع بهارات الآن بين ايديكم بطريقة ولا أسهل. بسمتي تقدم لكم سر المذاق الشرقي لتتمتعوا بطعام اصيل وغني.
377الإعجابات48Kمشاهدة
طريقة عمل شوربة البصل على الطريقة الإنجليزية اللذيذة على أصولها. تعلموا الطريقة خطوة بخطوة وبدقيقتين فقط بالفيديو من بسمتي لتتمتعوا بطبق عالمي مميز وشهي.
22الإعجابات5Kمشاهدة
طريقة عمل برجر سمك السلمون بطريقة سهلة وسريعة الآن بالفيديو مع بسمتي. اكتشفوا هذه الوصفة اللذيذة والصحية التي ستعجب الصغار والكبار.
41الإعجابات6Kمشاهدة
