البيض المقلي مع السبانخ و البارميزان في 5 دقيقة - وصفة 2023
بيض
البيض المقلي مع السبانخ و البارميزان وصفة سريعة التحضير ورائعة لفطور شهي ومغذي. اكتشفوا طريقة عمل سهلة وبسيطة بالفيديو مع بسمتي.
فريق بسمتي
الإنجليزي
http://www.youtube.com/watch?v=oSITl2vbHK8
4
1552
0
Prep Time:
PT0H5M0S
Cook time:
0:20:00
Yield:
أشخاص 2
Perform Time:
PT0H20M0S
Ingredients:
2 بيضة
3 كوب أوراق سبانخ مفروم
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون سيرجيلا بكر ممتاز
2 ملعقة طعام جبنة البارميزان مبروشة
ملح
فلفل
Instructions:
نخفق البيض في وعاء صغير ونتبله بالملح والفلفل حسب الرغبة.
نسخن زيت زيتون سيرجيلا في مقلاة مانعة للالتصاق على نار متوسطة ونطهو السبانخ لمدة 1 دقيقة إلى أن تذبل.
نضيف البيض مع التحريك من حين لآخر لمدة 1 دقيقة إلى أن يتماسك المزيج.
نضيف جبنة البارميزان على السطح ثم نقدم الطبق.
البيض المقلي مع السبانخ و البارميزان وصفة سريعة التحضير ورائعة لفطور شهي ومغذي. اكتشفوا طريقة عمل سهلة وبسيطة بالفيديو مع بسمتي.
طباعة الوصفة
70الإعجابات
11Kمشاهدة
المقادير - البيض المقلي مع السبانخ و البارميزان
- 2 بيضة
- 3 كوب أوراق سبانخ مفروم
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون سيرجيلا بكر ممتاز
- 2 ملعقة طعام جبنة البارميزان مبروشة
- ملح
- فلفل
طريقة التحضير - البيض المقلي مع السبانخ و البارميزان
- نخفق البيض في وعاء صغير ونتبله بالملح والفلفل حسب الرغبة.
- نسخن زيت زيتون سيرجيلا في مقلاة مانعة للالتصاق على نار متوسطة ونطهو السبانخ لمدة 1 دقيقة إلى أن تذبل.
- نضيف البيض مع التحريك من حين لآخر لمدة 1 دقيقة إلى أن يتماسك المزيج.
- نضيف جبنة البارميزان على السطح ثم نقدم الطبق.