السمك المشوي بالفرن في 15 دقيقة - وصفة 2023
السمك المشوي بالفرن وصفة ولا أشهى من مطبخ بسمتي. سهلة وصحية في نفس الوقت. اكتشفوا الخطوات البسيطة لهذه الوصفة بالفيديو وتمتعوا بأطيب مذاق.
1Kالإعجابات
337Kمشاهدة
التحضير
15دقيقة
الطهي
60دقيقة
تكفي
3أشخاص
المقادير - السمك المشوي بالفرن
- 3 سمكات أجاج (وزن كل قطعة 500 غ)
- 5 ملاعق طعام زيت زيتون
- عصير ليمونة واحدة
- ½ ملعقة صغيرة كمون ناعم
- ½ ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
- ½ ملعقة صغيرة فلفل ابيض
- ½ ملعقة صغيرة زنجبيل
- ملعقة صغيرة ملح
- 3 فصوص ثوم مهروس
طريقة التحضير - السمك المشوي بالفرن
- في وعاء نخلط الكزبرة اليابسة والفلفل الأبيض والكمون والزنجبيل والملح والثوم المهروس وعصير الليمون وزيت الزيتون.
- نصنع في السمك 3 شقوق عرضية من الجانبين لتسهيل دخول الحرارة والصلصة الى السمكة.
- نضع السمك في صينية فرن عميقة.
- ندهن الخليط على السمك بواسطة فرشاة ونتأكد من دخول الصلصة الى داخل الشقوق.
- نضع كوب من الماء في صينية الفرن ثم نغطي الصينية بورق قصدير لتسهيل عملية الاستواء.
- نضع الصينية في الفرن المسخن مسبقا للدرجة 180 مئوية لمدة 30 دقيقة ثم ننزع القصدير ونبقي الصينية بالفرن مدة 15 دقيقة لنحصل على لون جميل و استواء ممتاز.
- ننقل السمك المشوي الى طبق التقديم ونزينه.
بواسطة
فريق بسمتي
فريق بسمتي
شارك الوصفة مع محبيك
طريقة عمل السلطة الخضراء في غاية السهولة والمتعة مع بسمتي. وصفة لذيذة لإضافة طبق صحي وشهي إلى مائدتكم الآن خطوة بخطوة بالفيديو من مطبخ بسمتي.
45الإعجابات10Kمشاهدة
طريقة عمل مافن براوني الشوكولا بالفيديو. وصفة سهلة وشهية ولا أسهل. بسمتي تقدم لكم أفضل طريقة عمل لهذا المافن لتتمتعوا بطعم الشوكولا الغني.
136الإعجابات21Kمشاهدة
