السمك المشوي بالفرن مع الزيتون في 15 دقيقة - وصفة 2023
السمك المشوي بالفرن مع الزيتون طبق شهي بسيط التحضير. وصفة مغذية رائعة لسفرتكم. اكتشفوها بالفيديو بأسرع طريقة مع مطبخ بسمتي.
80الإعجابات
8Kمشاهدة
التحضير
15دقيقة
الطهي
20دقيقة
تكفي
2أشخاص
المقادير - السمك المشوي بالفرن مع الزيتون
- 2 فيليه سمك أبيض
- 4 ملاعق طعام معجون الزيتون
- 1 حبة فليفلة حمراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 1 حبة فليفلة صفراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 1 بصلة حمراء مقطعة إلى أنصاف ثم إلى شرائح رقيقة
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- 5 أوراق حبق مفرومة
طريقة التحضير - السمك المشوي بالفرن مع الزيتون
- نضع شرائح البصل والفليفلة في وعاء، نتبّلها بالملح والفلفل وننثر فوقها 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون.
- نوزّع 1 ملعقة طعام من معجون الزيتون على ورقة فرن ثم نضع فوقها 2-3 ملاعق طعام من شرائح الفليفلة والبصل.
- ندهن كل قطعة سمك بملعقة طعام من معجون الزيتون ثم نضع قطعة سمك فوق الخضار.
- نضيف 2-3 ملاعق طعام من الخضار فوق السمك وننثر نصف كمية الحبق على الوجه، ثم نطوي جانب الورقة لنشكّل مثلثاً ونغلق الأطراف بإحكام.
- نكرّر نفس العملية على بقية المقادير.
- نترك السمك لينتقع داخل الورقة لليلة كاملة في البراد.
- نخبز السمك وهو بداخل ورق الفرن في الفرن المسخن مسبقاً للدرجة 180 مئوية مدة 20 دقيقة.
بواسطة
فريق بسمتي
فريق بسمتي
شارك الوصفة مع محبيك
طريقة عمل البرك التركية بالجبنة على أصولها وبخطوات سهلة ومبسطة مع بسمتي. اكتشفوا الطريقة بالفيديو وأضيفوا لسفرتكم طبق مقبلات شهي ينال إعجاب الجميع.
5Kالإعجابات1Mمشاهدة
طريقة عمل شيش تيكا الغنم وصفة رائعة لا تفوت والآن بين أيديكم بطريقة ولا أسهل. شاهدوا الفيديو من مطبخ بسمتي وتعلموا تحضيرها بخطوات سهلة وواضحة.
20الإعجابات2Kمشاهدة
طريقة عمل البان كيك بكل سهولة. من اشهر وألذ الوصفات الامريكية للفطور. تقدم مع شراب القيقب او صلصة الشوكولاتة. اكشفوا هذه الوصفة اللذيذة بالفيديو مع بسمتي.
2Kالإعجابات252Kمشاهدة
