- الرئيسية
- أكلات نباتية
- الفاصوليا الخضراء بالطماطم وزيت الزيتون في 10 دقيقة - وصفة 2023
الفاصوليا الخضراء بالطماطم وزيت الزيتون في 10 دقيقة - وصفة 2023
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالطماطم وزيت الزيتون وصفة جديدة ولذيذة لأعزائنا النباتيين. اكتشفوا خطواتها السهلة والسريعة بكل سهولة بالفيديو مع يسمتي واحصلوا على أطيب مذاق.
433الإعجابات
33Kمشاهدة
التحضير
10دقيقة
الطهي
35دقيقة
تكفي
4أشخاص
المقادير - الفاصوليا الخضراء بالطماطم وزيت الزيتون
- 500غ فاصوليا خضراء مقطعة إلى قطع بقياس 3 سم
- 1 بصلة مفرومة ناعماُ
- 2 حبة طماطم مفرومتان ناعماُ
- 4 ملاعق طعام زيت زيتون
- 125مل (½ كوب) ماء
- 6 فصوص ثوم مفروم ناعماُ
- ½ ملعقة صغيرة رقائق فيفلة حمراء حارة
- ملح و فلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير - الفاصوليا الخضراء بالطماطم وزيت الزيتون
- نسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، ثم نضيف البصل والثوم ونقلب لبضعة دقائق حتى يصبح البصل ليناً.
- نضيف الفاصوليا ونطهو لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
- نضيف الطماطم ونتبل بالملح والفلفل، ثم نضيف رقائق الفليفلة.
- نضيف الماء ونحرك جيداً، ثم نغطي المقلاة ونترك المزيج يطهى عى نار متوسطة لمدة 25-30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
- ننقل الخليط إلى طبق تقديم ونزينه ببعض الجوز المفروم. يمكن تقديم الطبق ساخناً أو بارداً.
بواسطة
فريق بسمتي
فريق بسمتي
شارك الوصفة مع محبيك
طريقة عمل بيتزا الكالامار الشهية وغنية المذاق. لكل محبي المأكولات البحرية تمتعوا بهذه البيتزا اللذيذة. شاهدوا الفيديو من مطبخ بسمتي وتعلموا تحضيرها بأسهل الخطوات.
66الإعجابات10Kمشاهدة
ميني سمبوسك حلوة بالقشطة وصفة سهلة جدا ولذيذة على كل مائدة ستعجب الجميع. تقدم لكم بسمتي هذه الوصفة الشهية بخطوات سريعة وسلسة بالفيديو.
80الإعجابات14Kمشاهدة
سلطة الغواكامولي من المطبخ المكسيكي إلى مائدتكم بأسهل الخطوات. تعلموا تحضيرها على أصولها مع بسمتي وقدموها مع الناتشوز لمذاق ولا أشهى.
105الإعجابات9Kمشاهدة
