طريقة عمل الفول الاخضر بالزيت في 15 دقيقة - وصفة 2023
طريقة عمل الفول الاخضر بالزيت من أشهى وصفات الفول من المطبخ الشامي. وصفة سهلة ومغذية تقدمها لكم بسمتي. اكتشفوا الطريقة خطوة بخطوة بالفيديو وتمتعوا بطعم شامي أصيل.
247الإعجابات
72Kمشاهدة
التحضير
15دقيقة
الطهي
15دقيقة
تكفي
4أشخاص
المقادير - طريقة عمل الفول الاخضر بالزيت
- 1 ل (4 كوب) ماء
- 1 ملعقة طعام سكر
- 1 ملعقة طعام ملح
- 600 غ (¾4 كوب) فول أخضر حب
- 10 ملاعق طعام زيت زيتون
- 10 فصوص ثوم مقطعة الى شرائح
- ملح و فلفل أبيض حسب الرغبة
- 4 ملاعق طعام كزبرة طازجة مفرومة
- 200 غ (¾ كوب) لبن رائب
- 2 فص ثوم مهروسان
طريقة التحضير - طريقة عمل الفول الاخضر بالزيت
- نسلق حبات الفول في الماء المغلي مع السكر و الملح مدة 3 دقائق ثم نصفي حبات الفول و نضعها جانباً.
- نسخن زيت الزيتون في طنجرة كبيرة على نار متوسطة و نقلّب فيه الثوم.
- نضيف الفول المسلوق، نغطي الطنجرة و نطهو لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
- نضيف الملح و الفلفل حسب الرغبة.
- نرفع الطنجرة عن النار و نضيف الكزبرة المفرومة و نحرك.
- في وعاء صغير، نمزج اللبن و الثوم و ½ ملعقة صغيرة ملح و نضعهما جانباً.
- نسكب الفول في طبق و نقدمه مع خبز مسطح و صلصة اللبن إلى جانبه.
بواسطة
فريق بسمتي
فريق بسمتي
شارك الوصفة مع محبيك
طريقة عمل كريب التفاح سهلة وسريعة. وصفة فرنسية أصلية و رائعة لفطور غني ولذيذ. اكتشفوا خطواتها البسيطة بالفيديو مع بسمتي.
85الإعجابات14Kمشاهدة
تارت الشوكولاتة وصفة رائعة وسهلة التحضير. شاهدوا الفيديو من مطبخ بسمتي وتعلموا تحضيرها بطريقة ولا أسهل لتتمتعوا بطعم لذيذ ينال إعجاب الجميع.
173الإعجابات25Kمشاهدة
طريقة عمل السوشي تيماكي سمك الماكريل في غاية السهولة مع بسمتي. وصفة رائعة من المطبخ الياباني نقدمها لكم بطريقة سهلة وعملية. اكتشفوا الطريقة بالفيديو وتعلموا تحضيرها بمنتهى السهولة والمتعة.
9الإعجابات1Kمشاهدة
