ألواح الشوفان بالتمر والطحينة في - وصفة 2023
سوبرفود سحور
فريق بسمتي
https://www.youtube.com/watch?v=LNmAmqw17GY
4
1374
0
Prep Time:
PT0H0M0S
Cook time:
0:00:00
Yield:
أشخاص 0
Perform Time:
PT0H0M0S
Ingredients:
2 كوب تمر طري
2 ملعقة طعام زبدة فول سوداني
½ كوب عسل
½ كوب طحينة
½ ملعقة صغيرة ملح
2 كوب شوفان
1 كوب لوز محمص و مفروم
1 كوب جوز هند مبشور
1 كوب مشمش مجفف
Instructions:
نضع التمر في محضرة الطعام ونقوم بالخفق حتى يتحول إلى قوام عجينة.
في طنجرة صغيرة، نضع زبدة الفول السوداني و العسل و الطحينة و الملح و نذوب المزيج على نار خفيفة مع التحريك.
نضيف التمر إلى الطنجرة ويطهى حتى الامتزاج.
في وعاء كبير نضع الشوفان و اللوز و المشمش وجوز الهند ثم نصب خليط التمر على فوقه و نقوم بالتقليب حتى الامتزاج.
نوّزع الخليط بالتساوي في القالب ونضعه في البراد من 10 الى 15 دقيقة قبل أن نقوم بتقطيعه لمربعات.
طباعة الوصفة
26الإعجابات
481مشاهدة
المقادير - ألواح الشوفان بالتمر والطحينة
- 2 كوب تمر طري
- 2 ملعقة طعام زبدة فول سوداني
- ½ كوب عسل
- ½ كوب طحينة
- ½ ملعقة صغيرة ملح
- 2 كوب شوفان
- 1 كوب لوز محمص و مفروم
- 1 كوب جوز هند مبشور
- 1 كوب مشمش مجفف
طريقة التحضير - ألواح الشوفان بالتمر والطحينة
- نضع التمر في محضرة الطعام ونقوم بالخفق حتى يتحول إلى قوام عجينة.
- في طنجرة صغيرة، نضع زبدة الفول السوداني و العسل و الطحينة و الملح و نذوب المزيج على نار خفيفة مع التحريك.
- نضيف التمر إلى الطنجرة ويطهى حتى الامتزاج.
- في وعاء كبير نضع الشوفان و اللوز و المشمش وجوز الهند ثم نصب خليط التمر على فوقه و نقوم بالتقليب حتى الامتزاج.
- نوّزع الخليط بالتساوي في القالب ونضعه في البراد من 10 الى 15 دقيقة قبل أن نقوم بتقطيعه لمربعات.