الرئيسية
سوبرفود سحور
ألواح الشوفان بالتمر والطحينة في - وصفة 2019

ألواح الشوفان بالتمر والطحينة في - وصفة 2019

طباعة الوصفة

23الإعجابات

448مشاهدة

المقادير - ألواح الشوفان بالتمر والطحينة

2 كوب تمر طري
2 ملعقة طعام زبدة فول سوداني
½ كوب عسل
½ كوب طحينة
½ ملعقة صغيرة ملح
2 كوب شوفان
1 كوب لوز محمص و مفروم
1 كوب جوز هند مبشور
1 كوب مشمش مجفف

طريقة التحضير - ألواح الشوفان بالتمر والطحينة

نضع التمر في محضرة الطعام ونقوم بالخفق حتى يتحول إلى قوام عجينة.
في طنجرة صغيرة، نضع زبدة الفول السوداني و العسل و الطحينة و الملح و نذوب المزيج على نار خفيفة مع التحريك.
نضيف التمر إلى الطنجرة ويطهى حتى الامتزاج.
في وعاء كبير نضع الشوفان و اللوز و المشمش وجوز الهند ثم نصب خليط التمر على فوقه و نقوم بالتقليب حتى الامتزاج.
نوّزع الخليط بالتساوي في القالب ونضعه في البراد من 10 الى 15 دقيقة قبل أن نقوم بتقطيعه لمربعات.

بواسطة
فريق بسمتي