ألواح الجرانولا بالعسل في - وصفة 2020
ألواح الجرانولا بالعسل في  - وصفة 2020
حلو بلا سكر

الأمريكي 5 1775 0 Prep Time: PT0H0M0S
Cook time: 0:00:00
Yield: أشخاص 0
Perform Time: PT0H0M0S
Ingredients: 2 ملعقة  طعام بذر كتان مطحون 75 مل (⅓ كوب) ماء 120 مل (½ كوب) زيت عباد الشمس 75 مل (⅓ كوب) عسل للأطفال من لانجنيزا 125 غ (½1 كوب) شوفان ½ملعقة صغيرة بيكنج باودر ¼ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة قرفة 60 غ (½كوب) جوز مقطّع 25 غ (¼ كوب) بذور القرع 50 غ (¼ كوب) زبيب ½1  ملعقة صغيرة خلاصة الفانيلا
Instructions: نسخن الفرن لدرجة حرارة 180 درجة مئوية ونبطن قالب الكبك بورق فرن. نضع بذور الكتان والماء في وعاء ونخلط، ثم نضع المزيج جانباً ليتشرب. نضع نصف كمية الشوفان في الخلاط ونطحنه حتى يصبح ناعماً كالدقيق، ثم ننقله إلى وعاء، ونضيف بقية الشوفان، والبيكنج باودروالملح، والقرفة، والجوز، وبذور القرع، والزبيب. نخلط في إناء الزيت مع العسل والفانيلا، ثم نسكب المزيج على المكونات الجافة، ونحرك باستخدام ملعقة خشبية. نمدد الخليط في قالب الكيك ونضغط بالتساوي. نخبز المزيج في الفرن الساخن لمدة 25 - 30 دقيقة، ثم نتركه ليبرد داخل القالب قبل فكّه، ونقطعه إلى مستطيلات.
 

ألواح الجرانولا بالعسل في - وصفة 2020

5/5
1775 الأصوات

المقادير - ألواح الجرانولا بالعسل

  • 2 ملعقة  طعام بذر كتان مطحون
  • 75 مل (⅓ كوب) ماء
  • 120 مل (½ كوب) زيت عباد الشمس
  • 75 مل (⅓ كوب) عسل للأطفال من لانجنيزا
  • 125 غ (½1 كوب) شوفان
  • ½ملعقة صغيرة بيكنج باودر
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة قرفة
  • 60 غ (½كوب) جوز مقطّع
  • 25 غ (¼ كوب) بذور القرع
  • 50 غ (¼ كوب) زبيب
  • ½1  ملعقة صغيرة خلاصة الفانيلا

طريقة التحضير - ألواح الجرانولا بالعسل

  1. نسخن الفرن لدرجة حرارة 180 درجة مئوية ونبطن قالب الكبك بورق فرن.
  2. نضع بذور الكتان والماء في وعاء ونخلط، ثم نضع المزيج جانباً ليتشرب.
  3. نضع نصف كمية الشوفان في الخلاط ونطحنه حتى يصبح ناعماً كالدقيق، ثم ننقله إلى وعاء، ونضيف بقية الشوفان، والبيكنج باودروالملح، والقرفة، والجوز، وبذور القرع، والزبيب.
  4. نخلط في إناء الزيت مع العسل والفانيلا، ثم نسكب المزيج على المكونات الجافة، ونحرك باستخدام ملعقة خشبية.
  5. نمدد الخليط في قالب الكيك ونضغط بالتساوي.
  6. نخبز المزيج في الفرن الساخن لمدة 25 - 30 دقيقة، ثم نتركه ليبرد داخل القالب قبل فكّه، ونقطعه إلى مستطيلات.
بواسطة
فريق بسمتي