بودينج الشيا في - وصفة 2019
بودينج الشيا في  - وصفة 2019
سوبرفود سحور

https://www.youtube.com/watch?v=9naB1hc2mso 4 Prep Time: PT0H0M0S
Cook time: 0:00:00
Yield: أشخاص 0
Perform Time: PT0H0M0S
Ingredients: ½ كوب حليب اللوز ½ كوب لبن زبادي 2 ملعقة طعام عسل ¼ كوب بذور الشيا 1 حبة موز مقطعة إلى شرائح 1 حبة مانجو مقطعة إلى مكعبات 2 شرائح أناناس مقطعة إلى مكعبات رقائق لوز
Instructions: في وعاء، نخفق حليب اللوز و الزبادي و العسل معاً. نضيف بذور الشيا ونخفق ثم نصب الخليط في اكواب فردية. نتركها ترتاح في البراد ليلة كاملة. نضيف الفواكه المقطعة و القليل من العسل على السطح قبل التقديم.
 

بودينج الشيا في - وصفة 2019

140مشاهدة
4/5
1646 الأصوات

المقادير - بودينج الشيا

  • ½ كوب حليب اللوز
  • ½ كوب لبن زبادي
  • 2 ملعقة طعام عسل
  • ¼ كوب بذور الشيا
  • 1 حبة موز مقطعة إلى شرائح
  • 1 حبة مانجو مقطعة إلى مكعبات
  • 2 شرائح أناناس مقطعة إلى مكعبات
  • رقائق لوز

طريقة التحضير - بودينج الشيا

  1. في وعاء، نخفق حليب اللوز و الزبادي و العسل معاً.
  2. نضيف بذور الشيا ونخفق ثم نصب الخليط في اكواب فردية. نتركها ترتاح في البراد ليلة كاملة.
  3. نضيف الفواكه المقطعة و القليل من العسل على السطح قبل التقديم.
بواسطة
فريق بسمتي