ثلاث وصفات لفطور صحي في 10 دقيقة - وصفة 2019
ثلاث وصفات لفطور صحي في 10 دقيقة - وصفة 2019
ديليش باي عليا

https://www.youtube.com/watch?v=4u9UEX868Xo 4 1359 Prep Time: PT0H10M0S
Cook time: 0:00:00
Yield: أشخاص 0
Perform Time: PT0H0M0S
Ingredients: المقادير مافن البيض على الطريقة اليونانية: • 3 بيضات • ملح وفلفل • 3 ملعقة كبيرة من الطماطم المفرومة • 2 ملعقة كبيرة جبنة فيتا • 2 ملعقة كبيرة زيتون كالاماتا • 1 ملعقة صغيرة أوريغانو توست الأفوكادو • شريحتان من خبز الاسمر • 1 أفوكادو • 1 ملعقة صغيرة ملح • 6 حبات بندورة كرزية • 6 كرات موزاريلا صغيرة • 5 أوراق ريحان • 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون • 2 ملعقة صغيرة خل بلسمي بودنيج جوز الهند و الشيا مع المانجو • 1 علبة من حليب جوز الهند • 60 مل (1/4 كوب) شراب القيقب • 1 ملعقة صغيرة فانيلا • 1 ملعقة صغيرة من القرفة (اختياري) • 125 مل (1/2 كوب) ماء جوز الهند • 4 ملعقة كبيرة بذور الشيا • 1 كوب مانجو مفروم
Instructions:
 

ثلاث وصفات لفطور صحي في 10 دقيقة - وصفة 2019

19Kمشاهدة
4/5
1359 الأصوات
التحضير
10دقيقة

المقادير - ثلاث وصفات لفطور صحي

المقادير مافن البيض على الطريقة اليونانية: • 3 بيضات • ملح وفلفل • 3 ملعقة كبيرة من الطماطم المفرومة • 2 ملعقة كبيرة جبنة فيتا • 2 ملعقة كبيرة زيتون كالاماتا • 1 ملعقة صغيرة أوريغانو توست الأفوكادو • شريحتان من خبز الاسمر • 1 أفوكادو • 1 ملعقة صغيرة ملح • 6 حبات بندورة كرزية • 6 كرات موزاريلا صغيرة • 5 أوراق ريحان • 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون • 2 ملعقة صغيرة خل بلسمي بودنيج جوز الهند و الشيا مع المانجو • 1 علبة من حليب جوز الهند • 60 مل (1/4 كوب) شراب القيقب • 1 ملعقة صغيرة فانيلا • 1 ملعقة صغيرة من القرفة (اختياري) • 125 مل (1/2 كوب) ماء جوز الهند • 4 ملعقة كبيرة بذور الشيا • 1 كوب مانجو مفروم

طريقة التحضير - ثلاث وصفات لفطور صحي

بواسطة
فريق بسمتي