- الرئيسية
- سلطة الفول المشرمل في - وصفة 2023
سلطة الفول المشرمل في - وصفة 2023
سلطة الفول المشرمل من مطبخ الشيف ناديا
المقادير - سلطة الفول المشرمل
- 300 غرام فول طري
- 5 سل خليط زيت الزيتون وزيت نباتية مايعادل ثلت كاس العنبة او ربع الكاب
- ملعقة طعام حامض مصير
- حبة طماطم مقطعة الى مربعات صغيرة
- ربع لتر ماء مايعادل كوب ونصف العنبة او واحد كاب
- 2 ملاعق طعام بقدونس مفروم
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة كامون
- 3 فصوص ثوم مهروسة
- نصف ملعقة صغيرة فلفل حلو احمر او تحميرة
- قليل من الفلفل الحريف او الفلفل الحار
طريقة التحضير - سلطة الفول المشرمل
- نسكب زيت الزيتون والزيت النباتي في المقلاة، ونضيف الثوم والطماطم، ونحرك على حرارة متوسطة.
- نضيف الفلفل الحلو، والملح، والكمون، والفلفل الحار، ونحرك لمدة دقيقتين.
- نضيف الليمون المحفوظ، والفول المدمس، ونطهي لمدة دقيقتين.
- نضيف الماء، ونغطي المقلاة، ونتركه لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة منخفضة إلى متوسطة.
- نضيف البقدونس ونحرك جيداً.
- تُقدَّم باردة.
بواسطة
فريق بسمتي
فريق بسمتي
شارك الوصفة مع محبيك
صدر الدجاج مع صلصة الكريم والليمون وصفة رائعة لا تفوت تستاهل تجربوها. شاهدوا الفيديو من بسمتي وتمتعوا بوصفة ولا أشهى تنال إعجاب الجميع وبأسهل الخطوات.
85الإعجابات
21Kمشاهدة
اجنحة الدجاج المشوية مع الثوم اللذيذة وسهلة التحضير الآن بين أيديكم بخطوات سهلة وسلسة لتحضير وجبة ولا ألذ. اكتشفوا الطريقة بالفيديو من مطبخ بسمتي.
43الإعجابات8Kمشاهدة
الفول الافغاني وصفة سهلة ومغذية للفطور. اكتشفوا طريقة عمل هذا الطبق الشهي والصحي بالفيديو مع بسمتي. جربوا الوصفة وتمتعوا بطعام غني ولذيذ.
260الإعجابات22Kمشاهدة
