سمك هندي في 15 دقيقة - وصفة 2023
سمك
سمك هندي بالكاري وصفة رائعة لا تفوت من المطبخ الهندي الآن بين أيديكم على أصولها مع بسمتي. شاهدوا الفيديو وتعلموا طريقة التحضير بمنتهى السهولة والمتعة.
فريق بسمتي
الهندي
http://www.youtube.com/watch?v=QDeNgJD-wuE
5
1729
0
Prep Time:
PT0H15M0S
Cook time:
0:30:00
Yield:
أشخاص 2
Perform Time:
PT0H30M0S
Ingredients:
2 شريحة سمك فيليه (وزن كل واحدة 200غ)
100 مل (½ كوب) عصير ليمون
1 ملعقة طعام زنجبيل طازج مبشور
4 فصوص ثوم مهروس
1 ملعقة طعام شومر
3 ملعقة طعام كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
½ حبة فليفلة حمراء مفرومة خشناً
4 ملاعق طعام زيت زيتون
1 ملعقة طعام ملح
1 ملعقة صغيرة كاري
1 ملعقة صغيرة غارام ماسالا
1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة كمون ناعم
½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
½ ملعقة صغيرة هيل ناعم
Instructions:
نخلط عصير الليمون مع الثوم والزنجبيل المبشور و زيت الزيتون و الشومر و الكزبرة الطازجة و الكمون و الفلفل الأبيض و الهيل و الكركم و الغارام ماسالا و الكاري و الملح و الفليفلة الحمراء .
نضع شرائح الفيليه في صينية فرن و نسكب فوقها الصلصة، ثم نغطي الصينية بورق قصدير و نضعها في الفرن المسخن مسبقاً للدرجة 180 مئوية لمدة ½ ساعة، ثم نقدمها.
سمك هندي بالكاري وصفة رائعة لا تفوت من المطبخ الهندي الآن بين أيديكم على أصولها مع بسمتي. شاهدوا الفيديو وتعلموا طريقة التحضير بمنتهى السهولة والمتعة.
طباعة الوصفة
23الإعجابات
5Kمشاهدة
المقادير - سمك هندي
- 2 شريحة سمك فيليه (وزن كل واحدة 200غ)
- 100 مل (½ كوب) عصير ليمون
- 1 ملعقة طعام زنجبيل طازج مبشور
- 4 فصوص ثوم مهروس
- 1 ملعقة طعام شومر
- 3 ملعقة طعام كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
- ½ حبة فليفلة حمراء مفرومة خشناً
- 4 ملاعق طعام زيت زيتون
- 1 ملعقة طعام ملح
- 1 ملعقة صغيرة كاري
- 1 ملعقة صغيرة غارام ماسالا
- 1 ملعقة صغيرة كركم
- 1 ملعقة صغيرة كمون ناعم
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
- ½ ملعقة صغيرة هيل ناعم
طريقة التحضير - سمك هندي
- نخلط عصير الليمون مع الثوم والزنجبيل المبشور و زيت الزيتون و الشومر و الكزبرة الطازجة و الكمون و الفلفل الأبيض و الهيل و الكركم و الغارام ماسالا و الكاري و الملح و الفليفلة الحمراء .
- نضع شرائح الفيليه في صينية فرن و نسكب فوقها الصلصة، ثم نغطي الصينية بورق قصدير و نضعها في الفرن المسخن مسبقاً للدرجة 180 مئوية لمدة ½ ساعة، ثم نقدمها.