سموثي بالعسل في 5 دقيقة - وصفة 2019
سموثي بالعسل في 5 دقيقة - وصفة 2019
حلو بلا سكر

الأمريكي https://www.youtube.com/watch?v=_VBFvViBVNs 5 1463 Prep Time: PT0H5M0S
Cook time: 0:00:00
Yield: أشخاص 4
Perform Time: PT0H0M0S
Ingredients: سموثي الفراولة 200 غ فراولة 250 مل (1 كوب) ماء بارد مثلَّج 150 مل (¾ كوب) لبن رائب 2 ملعقة كبيرة عسل جبلي مشبع بالغذاء الملكي من لانجنيزا ماء الزهر سموثي المانجا وجوز الهند 1 حبة مانجا عصير برتقالة واحدة عصير ليمونة واحدة 1 ملعقة كبيرة عسل جبلي مشبع بالغذاء الملكي  من لانجنيزا 4 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند
Instructions: سموثي الفراولة نضع الفراولة في الخلاط، ونضيف نصف كمية الماء، ونخلط. نضيف اللبن والعسل وماء الزهر وبقية الماء، ونخلط. سموثي المانجا وجوز الهند نضع المانجا في خلاط مع عصير البرتقال، وعصير الليمون، والعسل، واللبن، وحليب جوز الهند.
 

سموثي بالعسل في 5 دقيقة - وصفة 2019

3Kمشاهدة
5/5
1463 الأصوات
التحضير
5دقيقة
تكفي
4أشخاص

المقادير - سموثي بالعسل

سموثي الفراولة
  • 200 غ فراولة
  • 250 مل (1 كوب) ماء بارد مثلَّج
  • 150 مل (¾ كوب) لبن رائب
  • 2 ملعقة كبيرة عسل جبلي مشبع بالغذاء الملكي من لانجنيزا
  • ماء الزهر
سموثي المانجا وجوز الهند
  • 1 حبة مانجا
  • عصير برتقالة واحدة
  • عصير ليمونة واحدة
  • 1 ملعقة كبيرة عسل جبلي مشبع بالغذاء الملكي  من لانجنيزا
  • 4 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند

طريقة التحضير - سموثي بالعسل

سموثي الفراولة
  1. نضع الفراولة في الخلاط، ونضيف نصف كمية الماء، ونخلط.
  2. نضيف اللبن والعسل وماء الزهر وبقية الماء، ونخلط.
سموثي المانجا وجوز الهند نضع المانجا في خلاط مع عصير البرتقال، وعصير الليمون، والعسل، واللبن، وحليب جوز الهند.
بواسطة
فريق بسمتي