صلصة الطماطم مع الخضار المخفية في - وصفة 2024
الأطفال الانتقائيون
صلصة الطماطم مع الخضار المخفية الشهية والمغذية وسريعة التحضير الآن بين أيديكم بالفيديو من مطبخ بسمتي لتحضروا وصفة صحية وشهية للأطفال الانتقائيون.
فريق بسمتي
http://www.youtube.com/watch?v=5siGfDMrARY
4
1695
0
Prep Time:
PT0H0M15S
Cook time:
0:25:00
Yield:
أشخاص 4
Perform Time:
PT0H25M0S
Ingredients:
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1 بصلة مفرومة
1 جزرة مفرومة
½ عود كرفس مفروم
1 حبة كوسا صغيرة، مقطعة إلى شرائح
1 فص ثوم مهروس
1 ملعقة طعام معجون البندورة
400 غ بندورة مفرومة
125 مل (½ كوب) مرق خضار
Instructions:
نسخن زيت الزيتون في طنجرة ونقلِب البصل والجزر والكرفس لمدة 5 دقائق.
نضيف الكوسا ونطهو لمدة 5 دقائق أخرى
نضيف الثوم المهروس ونطهو لمدة 1 دقيقة.
نضيف معجون البندورة والبندورة المفرومة ومرق الخضار مع التحريك. نغطي الطنجرة ونترك المزيج يغلي ببطء لمدة 20 دقيقة تقريباً.
نهرس الصلصة لنجعلها بقوام البوريه باستخدام خفاقةكهربائية يدوية ونقدم الصلصة مع الباستا.
صلصة الطماطم مع الخضار المخفية الشهية والمغذية وسريعة التحضير الآن بين أيديكم بالفيديو من مطبخ بسمتي لتحضروا وصفة صحية وشهية للأطفال الانتقائيون.
طباعة الوصفة
21الإعجابات
3Kمشاهدة
المقادير - صلصة الطماطم مع الخضار المخفية
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 بصلة مفرومة
- 1 جزرة مفرومة
- ½ عود كرفس مفروم
- 1 حبة كوسا صغيرة، مقطعة إلى شرائح
- 1 فص ثوم مهروس
- 1 ملعقة طعام معجون البندورة
- 400 غ بندورة مفرومة
- 125 مل (½ كوب) مرق خضار
طريقة التحضير - صلصة الطماطم مع الخضار المخفية
- نسخن زيت الزيتون في طنجرة ونقلِب البصل والجزر والكرفس لمدة 5 دقائق.
- نضيف الكوسا ونطهو لمدة 5 دقائق أخرى
- نضيف الثوم المهروس ونطهو لمدة 1 دقيقة.
- نضيف معجون البندورة والبندورة المفرومة ومرق الخضار مع التحريك. نغطي الطنجرة ونترك المزيج يغلي ببطء لمدة 20 دقيقة تقريباً.
- نهرس الصلصة لنجعلها بقوام البوريه باستخدام خفاقةكهربائية يدوية ونقدم الصلصة مع الباستا.