طريقة عمل متبل الشمندر في 10 دقيقة - وصفة 2019
طريقة عمل متبل الشمندر في 10 دقيقة - وصفة 2019
مازة

طريقة عمل متبل الشمندر بطريقة سهلة وجديدة لتحضير طبق مميز وصحي. اكتشفوا طريقة تحضير متبل الشمندر خطوة بخطوة بالفيديو مع بسمتي.


السوري http://www.youtube.com/watch?v=8rrF_0ogVBc 5 1329 Prep Time: PT0H10M0S
Cook time: 0:00:00
Yield: أشخاص 4
Perform Time: PT0H0M0S
Ingredients: 400 غ شمندرمقطع إلى مكعبات صغيرة ومسلوق 4 ملاعق طعام بقدونس مفروم ناعماً ½ كوب لبن رائب 4 ملاعق طعام عصير ليمون 2 فص ثوم مهروس 4 ملاعق طعام طحينة 1 ملعقة طعام دبس الرمان رشة فلفل أبيض ملح حسب الرغبة 2 ملعقة طعام زيت زيتون للزينة 2 ملعقة طعام جوز مفروم للزينة
Instructions: نفرم الشمندر بالسكين حتى يصبح ناعماً. في وعاء، نخلط اللبن مع الطحينة ودبس الرمان وعصير الليمون والثوم المهروس والفلفل والملح. نضيف البقدونس ونخلط المكونات جيداً، ثم نسكب المزيج في وعاء الشمندر ونتابع الخلط. نسكب المتبل في طبق تقديم ونزينه بالجوز المفروم وزيت الزيتون.
 

طريقة عمل متبل الشمندر في 10 دقيقة - وصفة 2019

طريقة عمل متبل الشمندر بطريقة سهلة وجديدة لتحضير طبق مميز وصحي. اكتشفوا طريقة تحضير متبل الشمندر خطوة بخطوة بالفيديو مع بسمتي.

37Kمشاهدة
5/5
1329 الأصوات
التحضير
10دقيقة
تكفي
4أشخاص

المقادير - طريقة عمل متبل الشمندر

  • 400 غ شمندرمقطع إلى مكعبات صغيرة ومسلوق
  • 4 ملاعق طعام بقدونس مفروم ناعماً
  • ½ كوب لبن رائب
  • 4 ملاعق طعام عصير ليمون
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 4 ملاعق طعام طحينة
  • 1 ملعقة طعام دبس الرمان
  • رشة فلفل أبيض
  • ملح حسب الرغبة
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون للزينة
  • 2 ملعقة طعام جوز مفروم للزينة

طريقة التحضير - طريقة عمل متبل الشمندر

  1. نفرم الشمندر بالسكين حتى يصبح ناعماً.
  2. في وعاء، نخلط اللبن مع الطحينة ودبس الرمان وعصير الليمون والثوم المهروس والفلفل والملح.
  3. نضيف البقدونس ونخلط المكونات جيداً، ثم نسكب المزيج في وعاء الشمندر ونتابع الخلط.
  4. نسكب المتبل في طبق تقديم ونزينه بالجوز المفروم وزيت الزيتون.
بواسطة
فريق بسمتي