فيليه سمك القد مع صلصة الفول السوداني في 15 دقيقة - وصفة 2019
فيليه سمك القد مع صلصة الفول السوداني في 15 دقيقة - وصفة 2019
سمك
فيليه سمك القد مع صلصة الفول السوداني وصفة لذيذة مع صلصة مميزة ستعجب الجميع. اكتشفوا الطريقة بالفيديو وتعلموا تحضيرها بطريقة سهلة ومجهود قليل مع بسمتي.
الأمريكي http://www.youtube.com/watch?v=RK4zx-m1W8g 5 1452 Prep Time: PT0H15M0S
Cook time: 0:20:00
Yield: أشخاص 2
Perform Time: PT0H20M0S
Ingredients: 2 شريحة سمك القد (200 غ لكل شريحة) 1 ملعقة طعام زبدة الفول السوداني مخلوطة مع 1 ملعقة صغيرة ماء ساخن 1 ملعقة طعام زيت زيتون سيرجيلا بكر ممتاز ½1 ملعقة طعام صلصة الصويا ملح حسب الرغبة فلفل أبيض حسب الرغبة
Instructions: نضع شرائح السمك في جاط فرن ونتبلها بالملح والفلفل حسب الرغبة ونوزع زيت زيتون سيرجيلا وصلصة الصويا فوقها ثم ندهنها بزبدة الفول السوداني. نحرص على عدم إضافة الكثير من الملح إلى السمك لأن صلصة الصويا مالحة. نشوي السمك في الفرن المسخن مسبقاً للدرجة 170 مئوية لمدة 20 دقيقة، مع الحرص على أن نوزع من السوائل المترسبة في قعر الجاط فوق السمك مرتين أثناء فترة الطهي.
 

فيليه سمك القد مع صلصة الفول السوداني في 15 دقيقة - وصفة 2019

فيليه سمك القد مع صلصة الفول السوداني وصفة لذيذة مع صلصة مميزة ستعجب الجميع. اكتشفوا الطريقة بالفيديو وتعلموا تحضيرها بطريقة سهلة ومجهود قليل مع بسمتي.
5Kمشاهدة
5/5
1452 الأصوات
التحضير
15دقيقة
الطهي
20دقيقة
تكفي
2أشخاص

المقادير - فيليه سمك القد مع صلصة الفول السوداني

  • 2 شريحة سمك القد (200 غ لكل شريحة)
  • 1 ملعقة طعام زبدة الفول السوداني مخلوطة مع 1 ملعقة صغيرة ماء ساخن
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون سيرجيلا بكر ممتاز
  • ½1 ملعقة طعام صلصة الصويا
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أبيض حسب الرغبة

طريقة التحضير - فيليه سمك القد مع صلصة الفول السوداني

  1. نضع شرائح السمك في جاط فرن ونتبلها بالملح والفلفل حسب الرغبة ونوزع زيت زيتون سيرجيلا وصلصة الصويا فوقها ثم ندهنها بزبدة الفول السوداني. نحرص على عدم إضافة الكثير من الملح إلى السمك لأن صلصة الصويا مالحة.
  2. نشوي السمك في الفرن المسخن مسبقاً للدرجة 170 مئوية لمدة 20 دقيقة، مع الحرص على أن نوزع من السوائل المترسبة في قعر الجاط فوق السمك مرتين أثناء فترة الطهي.
بواسطة
فريق بسمتي